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DAY 1 寫下具體夢想，越具體越清楚越好:DAY 1 寫下具體夢想，越具體越清楚越好 把自己要開始練習不亂花錢的理由寫下來！越 清楚具體，越容易達成。 ─你可以這樣寫理由─ 「我三年後，要去法國自助旅行一個月。」 「我五年後要存到第一棟房子的頭期款。」DAY 2 拿購物金做善事 :DAY 2 拿購物金做善事 根據腦神經研究，助人帶來的樂趣與神經刺激 度，遠比花錢大。 ─你可以這樣做─ 「今天又加班，想要犒賞自己。除了購物，還 可以對自己說： 『 你好棒！ 』 或是捐一、兩百 元給慈善團體。」DAY 3 下載免費又好用的記帳APP:DAY 3 下載免費又好用的記帳 APP 利用隨身攜帶的智慧型手機，幫你記住每一筆大小支出。 ─你可以下載這些 APP ─ iPhone 族必推「 iXpenseIt 」 想要記帳提醒功能的 Android 用戶，可選「 CWMoney 」；有投資股票和基金的 Android 用戶，推薦「帳務小管家 Zero 」DAY 4 改變一出門就想招計程車的習慣:DAY 4 改變一出門就想招計程車的習慣 坐公車既環保，又省錢，還可以觀察每個人的 神情。幫這個新習慣找出越多意義，越會成功！ ─你可以這樣做─ 下載好用的「轉乘通」 APP 軟體是找到其他交通 方式的好工具。DAY 5 把中獎獎金存進儲值卡:DAY 5 把中獎獎金存進儲值卡 與其把快樂一次消耗完畢，不如分割成許多次 享受。每次到便利商店消費，就會想到這次中 獎的愉快體驗！ ─你可以這樣做─ 把剛拿到的紅利獎金、對中的統一發票換來的 錢，先存進儲值卡。DAY 6 享受櫥窗購物:DAY 6 享受櫥窗購物 跟姊妹淘相約去逛街，站在 Uniqlo 專櫃 100 種 花色的 Polo 衫前，除了想著，我穿哪種顏色最 美 … ─你可以再問自己一個問題─ 「我是喜歡選擇的感覺？還是真的需要這衣 服？」DAY 7 不參加同事團購 :DAY 7 不參加同事團購 公司團購電扇，你也會跟著買？如果是，你已 經掉進「從眾效應」的消費陷阱裡。拒絕瘋團 購 … ─你可以這樣告訴自己─ 「我不要再當第一天就報名的人！」DAY 8 床頭貼提醒語:DAY 8 床頭貼提醒語 覺得很難適應，有點想放棄？想像夢想基金就 在眼前。這是應用自我暗示原則，憑信心對自 己的潛意識下指令！ ─你可以這樣做─ 把夢想貼在床頭，在睡前和起床後立刻讀它！DAY 9 窩在家看影片:DAY 9 窩在家看影片 跟另一半約會，與其去電影院看首輪片，不如 租部之前就很想看的片子回家看，又省交通費 與票錢，還可以營造兩人的甜蜜時光。DAY 10 基金認賠出場:DAY 10 基金認賠出場 投資該認賠的就出場吧！因為不想面對「損失」 的結果，只是讓你面對的「風險」越來越大！ ─你可以這樣做─ 下定決心把一直不想看的基金對帳單拿來看。DAY 11 上臉書宣告「我在存錢！」:DAY 11 上臉書宣告「我在存錢！」 根據正向心理學，增加目標達成機會的方法， 就是跟朋友分享，藉此讓意志更堅定。 ─你可以這樣做─ 把想存錢的決心貼在臉書上，公告世人！DAY 12 網購後不馬上結帳:DAY 12 網購後不馬上結帳 上網購物，先把這些東西放入「下次再買」的 購物車內，滿足所需的購物樂趣。等到 3 天後， 真的認為需要，再行動！DAY 13 練習點小杯咖啡:DAY 13 練習點小杯咖啡 開始練習點小杯咖啡吧！當店員問我要中杯還 是大杯時，我可以選擇剛剛好喝完的小杯飲料 ，避免喝不完的地方倒掉浪費。DAY 14 結算作戰成果:DAY 14 結算作戰成果 最後 1 天啦！把這幾天少花的錢算出來，開一個 「通膨作戰帳戶」，讓這些錢專屬於此，以免 又亂花掉這筆「意外之財」。
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